Warum Rollenspiel in der MPU Vorbereitung so stark ist
Im Gespräch geht es um Logik: Ursache, Muster, Veränderung, Zukunftsstrategie. Viele Menschen können das auf Papier erklären, aber nicht sicher unter Druck. Rollenspiel erzeugt genau diesen Druck kontrolliert.
Ein gutes Rollenspiel ist nicht freundlich. Es ist fair, aber kritisch. Es sucht Widersprüche und testet Ihren Plan B.
Wenn Sie die Gesprächslogik erst aufbauen wollen: MPU Gespräch. Wenn Sie Kriterien verstehen wollen: Gutachter Kriterien.
Der perfekte Aufbau: So läuft ein Rollenspiel ab
Das Ziel ist eine Simulation, die dem echten Termin ähnelt, aber in kurzen Einheiten trainierbar bleibt. Nutzen Sie dieses Format, egal ob mit Coach, Partner oder alleine mit Audioaufnahme.
Setup: Rollen, Regeln, Material
Klare Rollen verhindern, dass der Gegenüber Ihnen hilft oder Antworten „rettet“.
Warm up: 3 Minuten Struktur
Sie sprechen Ihren roten Faden einmal am Stück, ohne Unterbrechung.
Simulation: 12 bis 18 Minuten kritische Fragen
Jetzt kommt Druck: Detailfragen, Unterbrechungen, Konfrontation mit Widersprüchen.
Auswertung: 8 Minuten Feedback nach Kriterien
Ohne Auswertung bringt Rollenspiel wenig. Sie brauchen klare nächste Schritte.
Nehmen Sie sich mit dem Handy auf. Hören Sie die Aufnahme an und markieren Sie: 1) schwammige Stellen, 2) Widersprüche, 3) fehlende Beispiele, 4) fehlenden Plan B.
Fragen Set für Rollenspiel: 30 Fragen, die Druck erzeugen
Nutzen Sie diese Fragen in Blöcken. Der Gutachter soll immer dann nachfragen, wenn Sie unklar sind. Wenn Sie einen vollständigen Fragenkatalog suchen: MPU Fragen beim Psychologen.
| Block | Fragen | Worauf es abzielt |
|---|---|---|
| Ursache und Muster | 1) Warum ist es passiert? 2) Was war damals Ihr typisches Muster? 3) Woran hätte man es vorher gemerkt? 4) Welche Auslöser gab es (Stress, Umfeld, Emotionen)? 5) Was waren die Folgen für Sie und andere? | Problemerkenntnis, Selbstreflexion, Konkretheit |
| Verantwortung | 6) Was hätten Sie anders machen müssen? 7) Was war Ihre Verantwortung in der Situation? 8) Was war nicht Pech, sondern Entscheidung? 9) Was war Ihr größter Denkfehler damals? 10) Was wäre passiert, wenn es wieder so läuft? | Keine Ausreden, Lernprozess |
| Veränderung | 11) Was ist heute konkret anders? 12) Seit wann ist das so? 13) Welche 3 Regeln leben Sie heute? 14) Was haben Sie geändert: Umfeld, Routinen, Entscheidungen? 15) Was ist Ihr wichtigster neuer Schutzfaktor? | Alltagstauglichkeit, Stabilität |
| Plan B | 16) Was tun Sie, wenn es kippt? 17) Welche Warnsignale kennen Sie? 18) Was sind Ihre Wenn dann Pläne? 19) Wer ist Ihre Kontaktperson? 20) Was ist Ihr Notfallplan in der konkreten Situation? | Rückfallprophylaxe, Handlungsfähigkeit |
| Nachweise und Plausibilität | 21) Welche Nachweise haben Sie und warum diese? 22) Wie passt Ihr Nachweisplan zu Ihrer Strategie? 23) Was wäre ein Widerspruch, den man Ihnen vorhalten könnte? 24) Wie erklären Sie Lücken oder Zeiträume? 25) Was würde Ihre Aussage widerlegen? | Widerspruchsfreiheit, Logik |
| Druckfragen | 26) Warum soll man Ihnen jetzt glauben? 27) Was ist der stärkste Gegenpunkt zu Ihrer Story? 28) Was ist Ihre größte Risikosituation heute? 29) Was tun Sie, wenn Freunde Sie testen? 30) Was wäre Ihr Fehler, wenn es wieder schiefgeht? | Stabilität unter Stress, Ehrlichkeit |
So bewerten Sie das Rollenspiel: 6 Kriterien
Nutzen Sie diese Skala nach jeder Simulation. Sie brauchen keine perfekte 10, aber keine großen Löcher.
| Kriterium | 10 Punkte bedeutet | 0 Punkte bedeutet |
|---|---|---|
| Widerspruchsfrei | Alles passt zusammen | Story kippt bei Details |
| Konkretheit | Zahlen, Beispiele, klare Regeln | Vage Floskeln |
| Verantwortung | Kein Schönreden, kein Schuldschieben | Ausreden, Rechtfertigung |
| Veränderung | Alltag sichtbar anders | Nur Vorsätze |
| Plan B | Wenn dann Pläne, Notfallplan | Ich passe auf |
| Stressfest | Unter Druck strukturiert | Durcheinander, Abschweifen |
Vertiefung: Gutachter Kriterien.
7 Tage Übungsplan: Rollenspiel in kurzen Einheiten
Dieser Plan ist bewusst kurz und intensiv. Besser 25 Minuten sauber als 2 Stunden planlos.
Tag 1: Roter Faden
Einmal komplett sprechen, ohne Unterbrechung, dann Lücken markieren.
Tag 2: Zahlen und Details
Mengen, Häufigkeit, Zeiträume sauber machen.
Tag 3: Plan B
Warnsignale und Wenn dann Pläne bauen und laut abrufen.
Tag 4: Druckfragen
Die 5 härtesten Fragen üben: Warum soll man Ihnen glauben.
Tag 5: 15 Minuten Simulation
Ein komplettes Rollenspiel mit Nachfragen und Unterbrechungen.
Tag 6: Anlass-spezifisch
Fragen und Regeln nach Anlass schärfen.
Tag 7: Finales Rollenspiel mit Bewertung
Simulation plus Bewertungsskala. Die zwei schwächsten Punkte werden der nächste Trainingsfokus.
FAQ: Rollenspiel üben
Wie lange sollte eine Einheit dauern?
Ideal sind 20 bis 35 Minuten: 3 Minuten Warm up, 12 bis 18 Minuten Simulation, 8 Minuten Auswertung. Länger wird oft unkonzentriert.
Was, wenn ich beim Üben nervös werde oder stocke?
Das ist gut. Genau dafür üben Sie. Stoppen, kurz atmen, zurück zur Struktur: Ursache, Muster, Veränderung, Plan B.
Welche Fehler soll der Rollenspiel Partner aktiv suchen?
Widersprüche, vage Regeln, fehlende Zahlen, fehlenden Plan B und Ausreden. Vertiefung: Häufige Fehler.
